اهمية الماء

اهمية الماء في حياتنا

للماء أهمية كبيرة للانسان وليس الإنسان فقط بل لجميع الكائنات الحية التي تعيش حيث لا يوجد كائن حي يستطيع أن يعيش بدون الماء حيث قال سبحانه وتعالى ( وجعلنا من الماء كل شئ حي أفلا يؤمنون) حيث يعد الماء من العناصر الأساسية التي يقوم عليها كوكب الأرض، وسوف نتعرف على اهمية الماء مع صقر البشاير

اهمية الماء للجسم

ان الماء تعمل علي حماية جسم الانسان من الاصابة بالجلطات القلبية لذلك يجب الإكثار من شرب الماء يوميا لزيادة سيولة الدم في الجسم وتجنب حدوث جلطات.
تعمل أيضا على حماية الانسان من الاصابة بامراض شرايين القلب حيث ان الاكثار من شرب الماء يوميا يعمل علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم مما يعمل علي خفض نسبة الدهون التي توجد في الجسم.
تعمل علي حماية الجسم ايضا من الاصابة بالتهاب في المجاري البولية و المرارة وعلى منع تكون حصوات في الكلي.
تعمل علي حماية الجسم من الإصابة بسرطان القولون حيث ان الاكثار من شرب الماء يعمل على حماية الجسم من الإصابة بهذا المرض.
الإكثار من شرب المياه يعمل ايضا على زيادة فقدان الوزن حيث انها تعمل علي زيادة مستوي حرق الدهون في الجسم وتعطي شعورا بالشبع إذا تم تناولها قبل الوجبات.
تتمثل ايضا اهمية الماء لجسم الانسان في طرد السموم من الجسم وذلك عن طريق البول والعرق وتعمل ايضا علي تخليص الجسم من المعادن والاملاح التي توجد في البول.
تعمل الماء ايضا على تخفيف شعور الإنسان بالإرهاق والتعب حيث ان عندما تقل كمية الماء التي توجد في جسم الإنسان ينتج عن ذلك قلة في حجم الدم وبذلك يحتاج القلب لبذل جهد كبير لكي يضخ الدم وبالتالي يعمل على شعور الإنسان بالتعب.
ان الاكثار من شرب كمية كافية من الماء يوميا يساعد جسم الإنسان على الهضم ومنع الاصابة بالامساك.
تظهر أهمية شرب الماء ايضا في المحافظة على نضارة وشباب البشرة حيث يساعد الإكثار من شرب المياه على العمل على التخفيف من ظهور الحبوب والتجاعيد والندوب والمساهمة في تجديد أنسجة الجلد والمحافظة على حيوية البشرة.
يساعد أيضا شرب كمية كافية من الماء ايضا علي التخلص من البكتريا التي توجد في الفم وبالتالي تعمل علي ازاله رائحه الفم الكريهه لذلك يجب دائماً الاهتمام ب تنظيف خزانات المياه وذلك نظراً لاهمية الماء لحياتنا.

اهمية الماء

اهمية الماء في حياتنا

اهمية الماء للجسم

خدماتنا

آخر المواضيع